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Personal Trainer
Lavoro individualizzato utile ad ottenere i risultati desiderati in minor tempo e in maniera più mirata.
Istruttore Pilates
Miglioramento fisico e posturale grazie al rinforzo della Power House e della flessibilità di tutto il corpo.
Istruttore Fitness
Lezioni musicali atte a migliorare la tonificazione corporea e la forza fisica con l’ausilio o meno di attrezzi.
Istruttore Ginnastica Dolce
Un approccio più leggero per 3° età e donne in gravidanza che mira al mantenimento ed al recupero fisico.
© 2015 Alessandra Ruggeri
Personal Trainer - Istruttore Fitness e Pilates